Hans

Hansov izziv je doseči vrh gozda Ravenbosch na Nizozemskem

- pridružite se mu!

Hansov izziv je doseči vrh gozda Ravenbosch na Nizozemskem

- pridružite se mu!

    

Hans

 

 

Predstavljamo vam: Hansa
Starost: 54
Država: Nizozemska
Hemofilija A
Izziv: Doseči vrh gozda Ravenbosch na Nizozemskem

 

 

Predstavljamo vam: Lienke
Starost: 28
Država: Nizozemska
Poklic: Motivacijski coach in podjetnik

Lienke

Živjo, moje ime je Hans. Sem bolnik s hudo hemofilijo s kompleksno komorbidnostjo, vendar uspem z veliko mero poguma in pozitivno naravnanostjo ohranjati precej dobro zdravje. Ne razmišljam o stvareh, ki jih ne morem več početi, ampak optimistično sprejemam vse, kar lahko z ženo Sosio vsak dan počnem in v čemer uživam.

Nenehno si postavljam izzive, da ostanem aktiven. Z bolnikove perspektive sem pri svojih 54 letih pravi strokovnjak na področju hemofilije. Pred nekaj leti sem napisal tudi avtobiografijo, ki je med bolniki in negovalci zelo priljubljena. Prav tako pa izvajam tudi usposabljanja in predavanja o hemofiliji in sočasnih okužbah.

1: Začenja se

image

Izziv se je začel. V trenutku, ko sem izstopil iz avtomobila, mi je okolje postalo domače. Konec koncev je to gozd, v katerem sem v otroštvu preživel veliko časa. Z dedkom sva hodila v ta gozd od dneva, ko sem lahko sam hodil. Najprej na mesto, kjer sva jeseni našla okusne kostanje. Pokazal mi je, kako jih vzamem iz ježka in olupim, nato pa sva jih skupaj pojedla.

Moj dedek je imel svoje mnenje o hemofiliji. Pogosto je rekel: »Oh, pusti ga živeti!«. In po devetih letih dolgotrajne bolezni in rehabilitacije sem zopet zakorakal v Ravensbosch. Za zdaj se bom osredotočil na ravninski del. To je tudi najdaljša razdalja, ki jo moram prehoditi. Na tla pod nogami se moram privaditi, saj se gozdna pot zelo razlikuje od lepo tlakovanih cest. Počutim se dobro, motivirano in dobro telesno pripravljen. Deloma zaradi nasvetov moje trenerke Lienke.

image
image

Vsako jutro stojim pred ogledalom in se namerno opazujem ter si na glas govorim, da mi bo uspelo. Sonce sije, in čeprav se znajdem v najnižjem delu gozda, je razgled čudovit. Moja raven koagulacije je dobra, tako da to ne bo težava. Vesel sem, da sem si obul pohodniške čevlje, delno tudi zato, ker to pomeni, da so po dolgem času končno spet v uporabi. Ko hodim in stojim, se počutim veliko bolj stabilno, kot sem pričakoval, vendar v levem gležnju čutim majhen odpor. Ne smem se prenagliti. Navaditi se moram na okolje in preteklost se mi kar naprej izrisuje pred očmi.

Kako sem tu hodil, tekel in raziskoval. Name vpliva bolj, kot sem pričakoval. Tudi moji sklepi, ki še niso zamenjani, morajo znova najti svoj položaj. Devet let je zelo dolga doba. Z vsakim korakom moram točno vedeti, kam stopim. Na prvem križišču, približno 500 metrov od mesta, kjer sem začel, se odločim, da se bom vrnil.

image
image

Konec koncev moram isto razdaljo prehoditi še enkrat. Sem pa začel in kot navedeno v mojem dnevniku, bom jutri z ženo Sosio in prijateljema večerjal v naši najljubši restavraciji. Tega seveda ne želim zamuditi, zato moram hojo postopoma nadgrajevati.

2: Izzivi in spomini

image

Kar je za nekoga izziv, je lahko za drugega mala malica ali nekaj, o čemer sploh ne razmišlja. S tem v mislih sem danes nadaljeval svoj izziv. Vprašal sem se, ali je to zame res izziv – kratek sprehod po gozdu. Na začetku sama ravnina. Nato pobočja, ki vodijo do naravnih 100 stopnic.

Stopnice, ki me pripeljejo na 48 metrov višjo nadmorsko višino v gozdu. Od tam sledi še en raven odsek do kraja, ki ga želim doseči. »Ali nisem leta 2016 gor in dol prehodil vseh 508 stopnic Wilhelminaberga (gora Wilhelmina)? Tole bi potem morala biti zame mala malica, mar ne?«. Tiste stopnice so bile lepo enakomerne in imele so ograjo. Zdaj se soočam z mehkimi, neravnimi tlemi, pobočji in naravnimi stopnicami, kjer si niti dve nista enaki. Ugotovim, da je to zame nedvomno izziv.

image
image

Še toliko bolj, ker sem danes samozavestno zaključil prvi del poti, ki je raven in najdaljši. Lienke me je naučila, kako se osredotočiti na cilj dneva, ne pa na cilj izziva. To precej pomaga in olajša hojo. Vedno sem užival v hoji, že kot majhen deček. Ob vsaki najmanjši priložnosti sem pobegnil z dolgočasnih srečanj v vasi in gledal v daljavo, ko sem korakal po ulici proti gozdu. Le da nikoli nisem prišel tako daleč, saj so me vedno poklicali nazaj. Zdaj sem sam svoj šef.

Moj cilj je opraviti ta izziv v petih tednih. V svojih 27 aktivnih letih v svetu časopisa sem se vedno spopadal z roki, tako da sem tega zdaj določil sam sebi. Ko se osredotočim na vsak korak in uživam v spokojni tišini gozda, spomini v moji glavi delajo nadure. Skačejo v vse smeri, naprej in nazaj skozi čas. Ravni odsek je zdaj zaključen. Moj gleženj se ne pritožuje, kar je obetavno za naslednjo stopnjo – del s pobočji.

image
image

Tukaj nočem pretiravati, temveč ga želim raje zaključiti po delih. Upošteval bom nasvete, ki mi jih je dala Lienke, in prepričan sem, da se bo dobro izšlo. Kot mi je svetovala tudi Lienke, se bom po zaključku tega izziva nagradil.

3: Odsek po pobočju

Oh, tako sem hvaležen, da lahko tu hodim. Tega si pred štirimi leti ne bi upal niti sanjati. Zaradi posledic dolgoletnih virusnih okužb, okužbe z virusom HIV in hepatitisom C sem pol leta preživel v bolnišnici, in to bolj mrtev kot živ. To obdobje je močno vplivalo na moje telo. Komaj sem lahko hodil, izgubil sem 25 kilogramov in bil skoraj popolnoma brez kondicije. Triletna rehabilitacija, ki je sledila, je bila otežena zaradi številnih neuspehov in poslabšanj.

image
image

In zdaj spet hodim tu in se sprehajam do posebnega kraja mojega pokojnega očeta. Odsek po pobočju je precej bolj strm, kot se ga spominjam, in otežuje tako moje dihanje kot uporabo gležnja. Kolena se lepo držijo. Čutim mišice, ki jih dolgo nisem čutil. A začenja me skrbeti, kako bo šlo, ko bom šel po isti poti nazaj. Ker bi raje hodil navkreber kot navzdol. Zdi se, da je danes še en vroč dan.

Na srečo se ponoči zelo ohladi, tako da je v jutranjih urah gozdni zrak svež in hladen. Sploh ne želim razmišljati o tem, da bi moral to početi na prostem pri 30 stopinjah brez zaščite drevesne sence. Za odsek po pobočju sem si vzel dva dni. Lienke me je naučila, kako spremeniti strahove in dvome v uspehe. Preden sem se lotil izziva, sem imel en velik dvom – odsek po pobočju. Kaj pa, če bi šlo kaj narobe? Po nasvetu Lienke sem izziv najprej delil na družbenih omrežjih in na srečo se je veliko ljudi spontano prostovoljno podalo na del poti z menoj.

image

Te ponudbe sem hvaležno sprejel. Od zadnjega ravninskega odseka vsakič kdo hodi z mano, zaradi česar se počutim varno. Tako varno, da lahko vse svoje dvome pustim za seboj in uživam v okolju.

image
image

4: Zdaj so stopnice, zdaj jih ni

Zdaj, ko mi gre ravninski del dobro in se lahko spopadem s pobočji, je čas za zadnjo veliko preizkušnjo – stopnice. Od zadnjega pravega pobočja opraviš le kratko razdaljo in že si pri vznožju 100 stopnic. Stopnic, s katerimi lahko premostite zadnji izjemno strm odsek. Ko sem po zadnjih pobočjih hodil navkreber, sem v mislih odpotoval približno 43 let v preteklost. V čas, ko sem z dedkom šel mimo vrha stopnic in začel teči po zelo ozki poti ob stopnicah. Zaradi strmega klanca sem tekel tako hitro, da se nisem mogel ustaviti.

image
image

A vse se enkrat konča, tudi tista ozka pot. Prav ta me je prisilila, da sem se nenadoma ustavil tako, da sem se zgrabil za dovolj mlado drevo, da se je še nekoliko upognilo zaradi sile, s katero sem takrat pritekel. Razen nekaj majhnih prask nisem krvavel. Mlado drevo se je zdaj spremenilo v veliko drevo, a je vse do danes ostalo malo upognjeno. Nenadoma me je povleklo nazaj v sedanjost. Ob zadnjem ovinku sem na svojo grozo ugotovil, da stopnic ni več. Kako je to možno? Kam so izginile? Drevo sem videl takoj, toda stopnice ... Poskušal sem ugotoviti, ali so morda višje naprej.

Toda ovinek in drevesa so mi zastirali pogled. Na srečo je v tistem trenutku prišla mimo ženska z dvema psoma. Povedala nam je, da so stopnice še vedno tam, a da jih je pred nekaj leti v daljšem obdobju močnega naliva zalila plast blata. Kaj pa zdaj? Dejala je, da se po pobočju z naklonom več kot 30 % skoraj ne da povzpeti, zato se sama temu delu poti izogne. To je pomenilo, da bom moral iti tudi sam po drugi poti, če bom hotel priti do vrha. Žal ni strmega stopnišča, ampak namesto tega še eno pobočje in daljši ovinek

image
image

Za trenutek sem se ustrašil, da je celoten izziv ogrožen. Pot, ki sem jo bil zdaj prisiljen prehoditi, je bila tista, po kateri nisem šel zelo pogosto. Vsak ovinek me je peljal višje in višje in vsakič, ko sem zaključil naslednjega, sem mislil, da sem že skoraj prišel do konca. Toda ta pot prečka gozd po dolgem in počez. Do tega trenutka je bil moj gleženj navajen na skoraj stalno obremenitev in mi ni več dajal občutka odpora.

Nenadoma sem ugotovil, da je hoja pravzaprav zelo udobna. Teren se je počasi vzpenjal, a na daljši razdalji. Po moji aplikaciji za sledenje je bila pot daljša za kilometer. Kjer je volja, tam je pot. Tudi ta alternativna pot je zdaj premagana. Zdaj se lahko pripravim na veliki finale – dokončanje izziva.

image

5: Finale

Zdaj, ko nimam več virusa hepatitisa C in virusa HIV ni več zaznati, še vedno delam majhne korake naprej. Ne razmišljam o stvareh, ki jih ne morem več početi, ampak se raje osredotočam na stvari, ki jih še vedno lahko. Predavanje o hemofiliji in sočasnih okužbah ter izvajanje usposabljanj za Stichting Mens Achter de Patiënt (združenje za osebe, ki skrbijo za bolnike) so stvari, ki jim namenjam veliko svojega časa. Danes se počutim izjemno dobro. Ker lahko rečem, da sem izziv premagal.

image

Ob tem posebnem trenutku so me spremljale Sosia, moja mama in dobra prijateljica. Ko sem bil od točke, ki je označevala zaključek izziva, oddaljen še čisto malo, me je prevzel občutek veselja in zadovoljstva. Tudi to mi bo uspelo. V tistem zadnjem delu sem šel mimo točke, kjer bi se moral povzpeti po stopnicah. Ko sem pogledal navzdol, sem zdaj lahko res jasno videl, da so stopnice prekrite s plastjo blata. V tistem trenutku sem ugotovil, da sem že premagal razdaljo, ki jo je bilo treba prehoditi, in to šestkrat.

image

Kakšen izziv? Vrhunski dosežek, če lahko tako rečem. Na tej točki izziva sem si dovolil nekoliko daljši odmor. Tako sem bil ponosen nase, da sem prišel do tja. Tega si lani ne bi mogel predstavljati, zdaj pa sem tu. Sodelovanje v izzivu je v meni zbudilo različna čustva. Vrnili so se stari spomini, Lienke je močno okrepila moj um in duha in mi fizično zelo pomagala. Z vsakim novim delom, ki ga opraviš, se bolj približaš koncu izziva.

Ko sem stal tam, sem si obljubil, da se še vrnem. Pravzaprav želim ohraniti to raven fizičnega napora. Da bova lahko s Sosio počela skupaj še več, kot sva doslej. Pogosto preveč razmišljam, zato si na poti vedno predstavljam ovire. Ovire, ki si jih postavim sam. Tega ne bom več počel. Ne razmišljajte – samo naredite, in če se bo izkazalo, da tega ni mogoče storiti, boste vedeli, da ste vsaj poskusili. Če se lahko znebim teh ovir, bo to moja nagrada za opravljen izziv. Poleg majhnega sladoleda kot dodatne nagrade, seveda. Zaradi izkušenj, ki sem jih pridobil s tem izzivom, sem zelo srečen in za nič na svetu se jim ne bi odpovedal.

image

Pomembno obvestilo: Pred začetkom telesnih aktivnosti se o le-teh posvetujte s zdravstvenim osebjem, ki vas vodi.

Hans

Hans

Možno je živeti življenje brez omejitev kljub hemofiliji.

 Preberite več o tem, kako je živeti s hemofilijo v različnih obdobjih življenja.

 

 

 

NP-10722; 04/2021